Görsel yakındaVanilya
Klasik Vanilyalı Shake
- 1 ölçek vanilyalı protein
- 300 ml soğuk badem sütü
- 4–5 buz küpü
30 saniye çalkala veya blenderdan geçir, buz gibi iç.
Vanilya
Ürüne gitGörsel yakındaVanilya
Vanilyalı Meyveli Smoothie
- 1 ölçek vanilyalı protein
- 1 muz
- Bir avuç çilek
- 250 ml su veya yulaf sütü
Pürüzsüz olana kadar blenderdan geçir — antrenman sonrası klasiği.
Görsel yakındaVanilya
Vanilyalı Overnight Oats
- 1 ölçek vanilyalı protein
- 50 g yulaf
- 150 ml süt
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Karıştır, gece boyunca buzdolabında beklet, kahvaltıda tadını çıkar.
Çikolata
Ürüne gitGörsel yakındaÇikolata
Yoğun Çikolatalı Shake
- 1 ölçek çikolatalı protein
- 300 ml soğuk süt veya yulaf sütü
- 4–5 buz küpü
Çalkala veya blenderdan geçir — yoğun çikolata, sıfır pişmanlık.
Görsel yakındaÇikolata
Çikolatalı Fıstık Ezmeli Smoothie
- 1 ölçek çikolatalı protein
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 muz
- 250 ml süt
Kremamsı olana kadar blenderdan geçir — tatlı tadında, protein dolu.
Görsel yakındaÇikolata
Çikolatalı Protein Pankek
- 1 ölçek çikolatalı protein
- 1 yumurta
- 1 muz
- 30 g yulaf
Harcı blenderdan geçir, orta ateşte tavada pişir.
Cookie
Ürüne gitGörsel yakındaCookie
Cookie Shake
- 1 ölçek cookie aromalı protein
- 300 ml soğuk süt
- 4–5 buz küpü
Çalkala veya blenderdan geçir — milkshake tadında.
Görsel yakındaCookie
Cookie Proffee (Proteinli Kahve)
- 1 ölçek cookie aromalı protein
- 1 shot soğutulmuş espresso
- 200 ml süt
- Buz
İyice çalkala — kahven ve proteinin tek bardakta.
Görsel yakındaCookie
Cookie Protein Topları
- 1 ölçek cookie aromalı protein
- 100 g yulaf
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı bal
Karıştır, top haline getir, 30 dakika buzdolabında beklet.